Verantwortungsbewusstes Spielen

Verantwortungsvolles Spielen beginnt mit klaren Grenzen. Wir möchten, dass Sie Ihr Spielverhalten im Blick behalten und selbstbestimmt entscheiden können, wann und wie lange Sie spielen. Spielerschutz und kontrolliertes Spielen sind wichtige Grundsätze. Nutzen Sie die verfügbaren Einstellungen, wenn Sie Ihr Spiel begrenzen oder eine Pause einlegen möchten. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Verhalten machen, können Sie sich an eine professionelle Beratungsstelle wenden.

Unser Verständnis von Spielerschutz

Spielen sollte eine Freizeitbeschäftigung bleiben und nicht zur Belastung werden. Achten Sie darauf, nur dann zu spielen, wenn Sie sich damit wohlfühlen, und behalten Sie Zeit und Ausgaben im Auge. Die bereitgestellten Schutzfunktionen können dabei helfen, persönliche Grenzen festzulegen. Sie ersetzen jedoch keine individuelle Beratung, wenn Sie Unterstützung benötigen.

Aktivität kontrollieren

In Ihrem Konto stehen Werkzeuge zur Verfügung, mit denen Sie Ihr Spielverhalten begrenzen können. Dazu gehören Einzahlungs- und Einsatzlimits, Verlustlimits sowie Spielpausen. Zusätzlich können Sitzungserinnerungen eingeblendet werden. Prüfen Sie Ihre Einstellungen regelmäßig und wählen Sie Grenzen, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.

Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits

Sie können Einzahlungs- und Einsatzlimits festlegen, damit Sie Ihre Aktivität im Rahmen Ihrer eigenen Vorgaben halten. Auch ein Verlustlimit lässt sich nutzen, um eine persönliche Obergrenze zu setzen. Sitzungserinnerungen machen darauf aufmerksam, wie lange eine Spielsitzung bereits dauert. Die verfügbaren Einstellungen finden Sie in Ihrem Konto.

Spielpausen und Selbstausschluss

Wenn Sie Abstand benötigen, können Sie eine Spielpause einrichten. Dafür stehen Zeiträume von 24 Stunden bis zu sechs Monaten zur Verfügung. Ein dauerhafter Selbstausschluss ist ebenfalls möglich. Überlegen Sie in Ruhe, welche Option für Sie geeignet ist. Wenn Sie sich für einen Selbstausschluss entscheiden, nehmen Sie diese Entscheidung ernst und suchen Sie bei Bedarf zusätzliche Unterstützung.

Mögliche Warnzeichen

Es kann hilfreich sein, innezuhalten, wenn Sie häufiger oder länger spielen als geplant, gesetzte Grenzen wiederholt überschreiten oder sich wegen des Spielens unwohl fühlen. Auch wenn Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen oder Ihr Spiel vor anderen verbergen, sollten Sie Ihre Situation prüfen. Diese Hinweise sind keine Diagnose. Sie können aber ein Anlass sein, eine Pause einzulegen und mit einer Vertrauensperson oder einer Beratungsstelle zu sprechen.

Tipps für kontrolliertes Spielen

• Legen Sie vor dem Spielen persönliche Zeit- und Ausgabengrenzen fest.
• Nutzen Sie Spielpausen und Sitzungserinnerungen, wenn Sie eine Unterbrechung brauchen.
• Spielen Sie nicht, um finanzielle Probleme zu lösen oder Verluste auszugleichen.
• Beenden Sie die Sitzung, wenn Sie sich unter Druck gesetzt oder unwohl fühlen.
• Wenden Sie sich frühzeitig an eine Vertrauensperson, wenn Ihnen das Aufhören schwerfällt.

Professionelle Hilfe und Unterstützung

Wenn Sie Fragen zu Ihrem Spielverhalten haben oder Unterstützung suchen, können Sie sich an eine Hilfsorganisation wenden. Informationen und Beratungsangebote finden Sie beispielsweise bei Gambling Therapy, GamCare und der Beratungsstelle Glücksspielsucht. Professionelle Hilfe kann dabei unterstützen, die eigene Situation einzuordnen und passende nächste Schritte zu finden. Sie müssen damit nicht allein bleiben.